19 хв.
|
2 роки тому
106.2K
Читати: 19 хв
2 роки тому
Скільки разів на тиждень потрібно займатися спортом, щоб отримати результат?
Заняття фізкультурою та спортом допомагають зміцнити серцево-судинну, нервову, дихальну системи, сприяють оздоровленню опорно-рухового апарату. Графік тренувань та вид навантаження підбирається індивідуально, залежно від фізичного стану та витривалості людини.