Logo
0 800 30 11 77
Іконка PC
Ми використовуємо cookies. Детальніше

Блог ОН Клінік стор. 11

Категорії
Всі статті
Аналізи та обстеження Вагітність Гастроентерологія Гінекологія Дерматологія Дитяче здоров'я ЗПСШ Здорове харчування Контрацепція Ментальне здоров’я Проктологія Секс та стосунки Сімейна медицина Урологія
Як схуднути і не набрати вагу знову? 10 кроків для ефективного схуднення
Читати: 16 хв | Створено: 18 грудня 2025 | Оновлено: 18 грудня 2025 | Перегляди 9
Читати: 16 хв

Як схуднути і не набрати вагу знову? 10 кроків для ефективного схуднення

Щоб схуднути та не набрати вагу знову, необхідно створити дефіцит калорій за рахунок регулярної фізичної активності та збалансованого харчування, нормалізувати сон і контролювати рівень стресу. Важливо, щоб програма дій була постійною, а не тимчасовою, інакше вага може повернутися.

Чому постійно хочеться спати?
clock 10 хв.
| 3 місяці тому
4386 переглядів 4.4K
Читати: 10 хв 3 місяці тому

Чому постійно хочеться спати?

Постійно хотітися спати може через стрес, побічні дії ліків, брак фізичної активності та незбалансоване харчування. Причиною надмірної сонливості можуть бути гормональні порушення, розлади сну, серцево-судинні та нейродегенеративні захворювання.
Що таке інтимний пілінг і як проходить відбілювання інтимних зон?
clock 11 хв.
| 3 місяці тому
2037 переглядів 2K
Читати: 11 хв 3 місяці тому

Що таке інтимний пілінг і як проходить відбілювання інтимних зон?

Інтимний пілінг — це косметична процедура з використанням кислот для освітлення шкіри в інтимній зоні та зменшення пігментації. Відбілювання шкіри в зоні зовнішніх статевих органів, промежини або навколо анального отвору проходить безболісно та безпечно, без порушення цілісності шкірного покриву і періоду реабілітації.

Популярні послуги в «ОН Клінік»

Готую на сковорідці зі здертим антипригарним покриттям — наскільки це безпечно для здоров’я?
clock 12 хв.
| 3 місяці тому
2611 перегляд 2.6K
Читати: 12 хв 3 місяці тому

Готую на сковорідці зі здертим антипригарним покриттям — наскільки це безпечно для здоров’я?

Приготування їжі на сковорідці зі здертим антипригарним покриттям може бути незручним і небезпечним для здоров’я. Частинки пошкодженого шару з іонами металів із основи посуду можуть потрапляти в їжу. Втрата антипригарних властивостей також сприяє прилипанням і пригоранню продуктів.
Як позбутися болю в суглобах і м’язах за допомогою ударно-хвильової терапії?
clock 9 хв.
| 3 місяці тому
2558 переглядів 2.6K
Читати: 9 хв 3 місяці тому

Як позбутися болю в суглобах і м’язах за допомогою ударно-хвильової терапії?

Ударно-хвильова терапія (УХТ) допомагає зменшити біль у суглобах і м’язах, покращуючи кровообіг і стимулюючи відновлення тканин. Хвилі розбивають мікрокристали солей і спайки, тому після кількох сеансів біль зменшується, а рухливість поступово відновлюється.
Відкладене батьківство для військових: як зберегти репродуктивний потенціал та що треба знати про кріоконсервацію
clock 13 хв.
| 3 місяці тому
1742 перегляди 1.7K
Читати: 13 хв 3 місяці тому

Відкладене батьківство для військових: як зберегти репродуктивний потенціал та що треба знати про кріоконсервацію

Адвокатка, доцентка кафедри цивільного права Катерина Москаленко розповідає про відкладене батьківство для військових: як зберегти репродуктивний потенціал, що потрібно знати про кріоконсервацію та які права мають військовослужбовці щодо зберігання статевих клітин за безоплатною державною програмою.
Я гірше чую. Чи можуть у цьому бути винні навушники?
clock 12 хв.
| 3 місяці тому
1970 переглядів 2K
Читати: 12 хв 3 місяці тому

Я гірше чую. Чи можуть у цьому бути винні навушники?

- Чому ти постійно перепитуєш, що я сказала? - Бо ти говориш невиразно. - Ні, я кажу чітко. А ти вже втретє за пів години просиш мене повторити. Ти погано мене чуєш?
Що з’їсти без шкоди для фігури? 16 перекусів по 100 калорій чи менше
clock 5 хв.
| 3 місяці тому
1326 переглядів 1.3K
Читати: 5 хв 3 місяці тому

Що з’їсти без шкоди для фігури? 16 перекусів по 100 калорій чи менше

Багато людей вважають, що для схуднення потрібно відмовитися від перекусів. Насправді правильні снеки можуть допомогти контролювати апетит і підтримувати енергію впродовж дня.
Чай для схуднення: чи допомагає він позбутися надмірної ваги?
clock 11 хв.
| 3 місяці тому
3155 переглядів 3.2K
Читати: 11 хв 3 місяці тому

Чай для схуднення: чи допомагає він позбутися надмірної ваги?

Чай не є засобом для схуднення, але може бути корисним доповненням до здорового харчування та фізичних навантажень для зниження ваги. Деякі сорти чаю можуть сприяти нормалізації маси тіла за рахунок пригнічення апетиту, прискорення метаболізму та сечогінного ефекту.
Пустушка для малюка — помічник чи ворог? Порівнюємо плюси й мінуси використання соски
clock 14 хв.
| 3 місяці тому
2192 перегляди 2.2K
Читати: 14 хв 3 місяці тому

Пустушка для малюка — помічник чи ворог? Порівнюємо плюси й мінуси використання соски

Пустушка може бути корисною для заспокоєння малюка, полегшення засинання та зменшення ризику синдрому раптової дитячої смерті. Але тривале та часте використання дитячої пустушки підвищує ймовірність порушень прикусу та затримки розвитку мовлення.
Мені призначили кортикостероїди, але я боюся звикання. Правда і міфи про лікування кортикостероїдами
clock 12 хв.
| 3 місяці тому
8991 перегляд 9K
Читати: 12 хв 3 місяці тому

Мені призначили кортикостероїди, але я боюся звикання. Правда і міфи про лікування кортикостероїдами

Кортикостероїди чинять потужну протизапальну дію, однак при неконтрольованому застосуванні можуть спровокувати побічні ефекти. Щоб уникнути небажаних наслідків прийому кортикостероїдів, необхідно суворо дотримуватися рекомендацій лікаря.
14 видів висипань на руках з фото: поради дерматолога щодо догляду та лікування
clock 19 хв.
| 3 місяці тому
23160 переглядів 23.2K
Читати: 19 хв 3 місяці тому

14 видів висипань на руках з фото: поради дерматолога щодо догляду та лікування

Висипання на руках може бути викликаний алергією, інфекціями, дерматологічними захворюваннями або несприятливими факторами навколишнього середовища. Для запобігання ускладнень важливо дотримуватися рекомендацій дерматолога, уникати подразників і лікувати супутні патології.
Гастродуоденіт: симптоми, дієта та лікування у дітей і дорослих
clock 12 хв.
| 3 місяці тому
4678 переглядів 4.7K
Читати: 12 хв 3 місяці тому

Гастродуоденіт: симптоми, дієта та лікування у дітей і дорослих

Гастродуоденіт супроводжується запаленням, що вражає слизову оболонку шлунка та дванадцятипалої кишки. Поширеними симптомами патології є біль у животі, нудота, блювання, відрижка та відсутність апетиту. Основу лікування гастродуоденіту складають медикаменти та дієта.

Популярні

Чому буває кров в калі?
clock 7 хв.
| 5 днів тому
942915 переглядів 942.9K
Читати: 7 хв 5 днів тому

Чому буває кров в калі?

Хурма: користь і шкода для здоров'я
clock 19 хв.
| 4 тижні тому
107478 переглядів 107.5K
Читати: 19 хв 4 тижні тому

Хурма: користь і шкода для здоров'я

Гранат: користь і шкода для організму
clock 11 хв.
| 4 тижні тому
95543 перегляди 95.5K
Читати: 11 хв 4 тижні тому

Гранат: користь і шкода для організму

Чим корисний імбир для здоров'я та чи може він нашкодити?
clock 14 хв.
| 4 тижні тому
88208 переглядів 88.2K
Читати: 14 хв 4 тижні тому

Чим корисний імбир для здоров'я та чи може він нашкодити?

Все про мандарини: користь, шкода, калорійність і рецепти страв
clock 9 хв.
| 4 тижні тому
74276 переглядів 74.3K
Читати: 9 хв 4 тижні тому

Все про мандарини: користь, шкода, калорійність і рецепти страв

Чим корисне авокадо для здоров'я та кому може нашкодити?
clock 15 хв.
| 4 тижні тому
67739 переглядів 67.7K
Читати: 15 хв 4 тижні тому

Чим корисне авокадо для здоров'я та кому може нашкодити?

Перелік обраних послуг

Для додавання послуг з інших відділень потрібно закінчити поточний запис.

phone number

Завантажуємо...

Завантажуємо...

Завантажуємо...

Завантажуємо...

Заповніть форму, і ми зв'яжемося з Вами у найближчий час
Натискаючи на кнопку Відправити Ви даєте згоду на обробку даних, та погоджуєтеся з умовами угоди
Перевищено ліміт запитів. Спробуйте через 5 хв.

Підтвердіть номер телефону

Промокод прив'язаний до іншого номера телефону. Вкажіть замасковані 4 цифри номера телефону